Mini cure ayurvédique "Pancha Kosha" pour une personne ou en couple

Vous sentez le besoin de régénérer votre corps, pacifier votre mental, affiner vos perceptions, retrouver une belle énergie de vie et un grand sourire intérieur ?

La mini cure ayurvédique Pancha Kosha - les cinq corps ou enveloppes - est un temps pour éliminer les toxines, grossières et subtiles, qu’elles soient logées dans le corps ou le mental. Ainsi, vous retrouvez l’énergie et l’enthousiasme pour vivre pleinement vos activités, vos relations... Vous comprenez aussi ce qu’est l’équilibre et comment le préserver dans votre quotidien que ce soit avec la nourriture, l’activité, le repos, le silence...

Le terme Ayurvéda vient de l’union des mots sanskrits « ayus » (la vie ou la durée de vie) et « véda » (connaissance ou science).
Ayus est la combinaison du corps, des sens, du mental et de l’âme. Ces quatre éléments sont soutenus par l’énergie vitale - Prana - dans le corps. On peut dire que Prana est l’essence même de l’air que l’on respire !

La cure Pancha Kosha a pour objectif de régénérer le corps, pacifier le mental, harmoniser les sens, augmenter l’énergie vitale et nourrir l’âme dans une prise en charge globale de la personne et de ses besoins.

La nourriture - fraîche, naturelle et légère -, le repos, la relaxation et les exercices corporels doux, la respiration consciente, la méditation, les soins corporels (massages, sudation, soins énergétiques) et les promenades dans la campagne environnante ou la forêt d’Aiguebelle (à 6km) seront au coeur de cette cure de 3, 5 ou 7 jours, pour retrouver vitalité et joie intérieure.

La cure ayurvédique Pancha Kosha comprend  :

Bilan constitutionnel en début de cure
Les repas ayurvédiques
Un ou deux soins corporels par jour et sudation (1h30 à 2h30)
Les remèdes ayurvédiques durant le séjour
Eveil corporel et méditation guidée quotidiens
Pédagogie (l’approche ayurvédique de la santé et la cuisine)
Un réglage alimentaire à emporter avec vous pour parfaire la régénération
L’hébergement en chambre et salle de bain individuelles
Wifi et bibliothèque à disposition (ouvrages sur l’ayurveda, la science védique, le yoga, la méditation, la psychologie, l’astrologie, le tarot, différentes voies spirituelles...)
Tisanes et thé à volonté dans la journée

Une journée type s’organise de la manière suivante :

7h Eveil corporel doux et méditation guidée
8h Petit déjeuner
9h30 premier soin et sudation
11h30/12h préparation du repas (végétarien)
13h Déjeuner suivi d’un temps de repos - il est conseillé de ne pas dormir
16h deuxième soin corporel
18h relaxation - méditation ou promenade
19h30 diner

5 jours en pension complète, 2 soins corporels quotidiens : 850 €
5 jours en pension complète, 1 soin corporel quotidien : 700 €

Forfait week-end - du vendredi soir au dimanche soir, 2 soins corporels quotidiens : 340 €
Forfait week-end - du vended soir au dimanche soir, 1 soin corporel quotidien : 280 €

Forfait week-end Couple - du vendredi soir au dimanche soir, 2 soins corporels quotidiens : 590 €
Forfait week-end Couple - du vended soir au dimanche soir, 1 soin corporel quotidien : 490 €

NB : Les conseils et les soins ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent pas remplacer les traitements médicaux.

Arrivée la veille en fin d’après-midi, départ le soir du 5ème jour de la cure ou le lendemain matin après le petit déjeuner, en week-end, départ le dimanche soir
Réservation : 250 € en acompte pour confirmer votre inscription par chèque ou virement bancaire. Le solde est à régler le jour de votre arrivée.