Du 6 au 10 juillet 2026 en Drôme
Ferme des Essarts, Saint-Paul-lès-Romans
(Drôme - proche gare TGV Valence)
Anouk et Sarah vous invitent à une parenthèse estivale dans un cadre naturel, paisible et ressourçant, pour goûter et jouer avec les Éléments, à la lumière de la sagesse de l’Ayurvéda et de la volupté du façonnage de la Terre.
Cette retraite se veut multidimensionnelle : à la fois créative, pédagogique et profondément nourrissante dans toutes les dimensions de l’Etre.
Les matinées seront consacrées à des pratiques d’éveil et aux enseignements des bases de l’Ayurvéda : Yoga doux et conscient, Méditations, Chant, Pédagogie (les doshas, Agni, comment se nourrir et bien digérer, comment se détoxiquer…), chant. Chaque jour, préparation et partage d’un repas équilibré et savoureux
Nous prendrons le temps de comprendre comment les Éléments nous constituent, nous traversent et participent à notre équilibre, et comment intégrer une routine quotidienne simple pour soutenir la santé, la joie et la vitalité au quotidien.
Les après-midis ouvriront un espace de créativité et de reliance à la matière. Guidés par l’expertise de Sarah, vous serez invités à explorer le façonnage de la Terre, dans une approche sensible, intuitive et respectueuse du rythme de chacun.
Durant 2h30 chaque jour, nous partirons à la découverte de la créativité grâce aux 3 techniques de modelage (le pincée, la plaque et le colombin)
Tout le matériel nécessaire sera mis à disposition (la terre, les outils). La cuisson des pièces est prévue dans un deuxième temps dans l’atelier de Sarah. Vos pièces vous seront ensuite envoyées par colis dès qu’elles seront sèches et cuites.
Le lieu
La retraite se déroulera à La Ferme des Essarts, un havre accueillant en pleine nature, à Saint-Paul-lès-Romans dans la Drôme
https://lafermedesessarts.com
Prix de la retraite : 630 €
matériel fourni et repas compris (sans les nuitées)
L’hébergement est à réserver et à régler directement auprès des gestionnaires du lieu.
Tarif indicatif par nuit : entre 20 € et 35 € selon la formule choisie (chambre individuelle, chambre partagée, camping…)
Rasak V.K., né en 1966 à Sultan Bathery, Wayanad, Kerala, est un praticien et enseignant hautement respecté, fort de plus de trente-cinq ans d'expérience en thérapie marma et en sciences de la guérison traditionnelle.
Il a reçu sa formation de base auprès de Sathayasilan Gurukal de Trivandrum, éminent maître des arts martiaux et des traitements marma. De lui, Rasak a appris la discipline du Kalaripayattu et les applications thérapeutiques précises de la connaissance marma.
Ses études supérieures ont été guidées par Aahmad Koya Gurukal, un guérisseur éminent reconnu pour son expertise en traitement marma, médecine Unani, système Siddha, acupression, Hijama et arts martiaux traditionnels. Aahmad Koya Gurukal était également profondément spirituel, d'orientation soufie, et a transmis à Rasak l'intégration de la guérison à la compassion, à l'énergie et à la conscience intérieure.
Au cours des 35 dernières années, Rasak s'est imposé comme un praticien et un enseignant dévoué, se concentrant plus particulièrement sur le traitement Siddha Marma dans sa forme traditionnelle. Sa pratique s'étend également au Kalari, à l'Ayurveda, au yoga, aux soins énergétiques et aux sciences holistiques associées, rendant son approche à la fois complète et profondément ancrée dans la tradition.
En tant que mentor, Rasak a formé de nombreux étudiants, perpétuant la sagesse que lui avaient transmise ses maîtres. Son œuvre reflète son engagement à préserver et à transmettre les anciennes traditions de guérison du Kerala, tout en incarnant les valeurs de discipline, de service et de profondeur spirituelle.
Né en 1995 à Ernakulam, Kerala, Sharon est un guérisseur traditionnel, praticien ayurvédique et thérapeute marma, fort de plus de sept ans de pratique dévouée. Artiste spirituel et musicien, il canalise son cheminement intérieur à travers l'art sacré et des instruments tels que la guitare, le didgeridoo et le morchang, intégrant son et créativité au flux de la guérison.
Son gourou fondateur, Ajmeer P.P., lui a transmis la sagesse de l'Ayurveda, du marma, de la psychologie et des plantes médicinales, lui donnant ainsi de solides bases en guérison et en sciences intérieures. Sharom a ensuite approfondi sa formation en thérapie Siddha Marma et en pratiques spirituelles auprès de Rasak V.K., tout en se formant auprès de maîtres en médecine tribale, en techniques de guérison traditionnelles et en thérapies oculaires spécialisées.
Guidé par ses années d'études et d'expérience, Sharom a élargi son cheminement vers l'astrologie, le mysticisme et la science de la conscience, explorant les couches subtiles de l'énergie et les mystères les plus profonds de la vie. Aujourd’hui, il intègre ces divers courants dans une vision holistique de la guérison, où le corps, l’esprit, l’âme et la créativité s’unissent en harmonie.
Consultante et praticienne en Ayurvéda depuis 15 ans, formée à la Marmathérapie ayurvédique auprès des Drs Sanjay et Anjani Kulkarni, à Pune (Inde), Anouk Arundhati est également initiée et formée au Védanta par Swami Veetamohananda dans la lignée de Ramakrishna.
Elle reçoit des personnes en cure ayurvédique individuelle dans son lieu en Drôme provençale, au cours desquelles elle conjugue écoute, pédagogie, soins corporels et énergétiques, yoga, pranayama, méditation, chants de Mantras…
Egalement Formatrice en marmathérapie, sa quête de connaissance aux sources des traditions, l’a amenée à rencontrer le Maître Rasak V.K. auprès duquel elle a reçu l’enseignement des 180 Siddha Marma, lors d’un séjour en tête à tête, dans la tradition Gurukul.
Animée par l’élan d’une transmission simple et authentique, la proposition de cette formation en immersion s’est imposée d’elle-même.
Au cours de ce séjour de formation en immersion totale, vous apprendrez à identifier les 180
siddha marma principaux, leurs fonctions respectives, leur anatomie. Le corps énergétique
sera appréhendé dans sa « géographie » complète et son activation.
Vous serez initié au TOUCHER, PRESSION et MASSAGE singuliers de chacun de ces points.
Chaque marma a sa propre méthode de toucher, selon sa localisation, son anatomie, sa
fonction, sa force vitale…
Des protocoles spécifiques seront également enseignés : comment conjuguer différents points
marma pour les stimuler dans un contexte clinique particulier, etc…
Pour faciliter l’enseignement, un glossaire des points marma sera fourni.
Cette formation s’adresse aux thérapeutes ayurvédiques, aux professeurs de yoga ainsi qu’aux
Ostéopathes ou Kinésithérapeutes souhaitant s’ouvrir à d’autres techniques de soins corporels
La formation se déroulera à Rhythm Residency Wayanad
Rhythm Residency Wayanad est un hébergement de qualité en pleine nature, offrant un parfait équilibre entre confort, intimité et beauté des paysages. L'ensemble de la propriété sera exclusivement réservé à notre groupe durant la formation.
Vous serez logés en chambre double. Les chambres sont spacieuses et chacune dotée d’une salle de bain privée.
Vous pouvez vous inscrire à cette formation en contactant Anouk Arundhati
Au 06 49 03 66 86 ou par mail anouk.ojas@gmail.com
Des arrhes d’un montant de 250 € vous seront demandées à l’inscription.
Le nombre d’inscription est limité à 10 personnes
Formation
19 octobre au 1er novembre 2026
1 100 €
(enseignement et traduction)
Hébergement
de 34000 à 40000 roupies
comprenant 16 nuitées et nourriture
À régler sur place
soit environ 340 à 400 €
à noter qu'une partie des fonds permettent de soutenir les soins aux plus démunis.
80 Lotissement les Roussettes
26230
Roussas
Du Lundi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
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