La routine ayurvédique permet de préserver l’équilibre de l’être global, pour une bonne santé et une vie heureuse.

J'ai la joie de vous annoncer un cycle d'ateliers pratiques bimestriels !
Un thème à explorer et de la cuisine pour ainsi vous apporter les bases nécessaires à la compréhension des fondements de l'Ayurvéda et surtout à l'acquisition d'une autonomie dans la gestion de votre santé !
 

En pratique 
Les ateliers se dérouleront le dimanche matin de 10h à 14h
Une méditation guidée pour se poser, rafraichir le mental, se relier
De la théorie pour poser et comprendre le thème
De la cuisine et des recettes ayurvédiques en accord avec le thème du jour
Dégustation - questions/réponses
 

Le premier atelier aura lieu le dimanche 20 septembre 2020

"La détox ayurvédique - pourquoi, pour qui, comment ?"

Nous préparerons un kitchari, soupe ayruvédique "royale" pour la détox et du Ghee (beurre clarifié ayurvédique), un plat de légumes.
 

Puis les dimanches 22 novembre et 24 janvier 2021

* Préserver son système immunitaire, les plantes qui nous soutiennent, la routine ayurvédique
* Vata, l'élément Air dans le corps, essentiel à une bonne circulation et un mental harmonieux

Tarif de l'atelier :  45 euros 

pour le premier atelier, je vous demanderai d'apporter 250 g de beurre cru ou doux bio et un pot en verre avec couvercle que vous pourrez ainsi rapportez chez vous rempli de Guee frais ! 

Inscription souhaitée une semaine au plus tard avant la date de chaque atelier
par mail ou sms
Paiment le jour de l'atelier, chèque ou espèces
8 personnes maximum par atelier 

Apporter tapis, coussin et de quoi noter

Si vous souhaitez participer, merci de me répondre par mail ou me téléphoner.