Anouk TRUM guide des méditations depuis 8 ans
Méditation à Roussas (26230)
Cercles Ateliers Douceur d'être
méditations et respirations guidées, temps de parole, chants de mantras
"La méditation est le processus de découverte de soi... La lumière de la méditation nous permet de toucher directement notre être intérieur et d'expérimenter la plénitude. L'expérience de méditation élimine la lutte avec l’ego et les émotions négatives. C'est ainsi que la méditation génère une énergie puissante et précieuse dans tout notre être. Cette expérience apporte une joie, une paix, un amour et une sagesse indescriptibles."
Swami Veetamohananda
S'asseoir ensemble et se poser dans son espace intérieur
Respirer, observer le souffle pour contacter l'infini en nous
Explorer le corps énergétique et activer notre pouvoir d'auto-guérison
Faire jaillir la confiance, la joie et incarner notre Être profond, notre Âme !
Les 2ème et 4ème Mardi de chaque mois de 19h15 à 20h45
inscription par tél ou sms au 06 49 03 66 86
Tarif en conscience entre 5 € et 15 €
Apportez votre coussin, zafu, zabuton, une boisson... et tout ce qui est nécessaire à votre confort!
Ne manquons pas chaque matin cet instant delicieux où nous avons rendez-vous avec nous-même! La méditation nous ouvre à l'infini, la beauté, la joie pure et rafraîchissante.
Elle est le remède précieux à nombreux maux car elle est aussi un temps durant lequel nous offrons la seule nourriture que notre mental réclame pour être harmonieux : le Silence!
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